七田真黄卡训练，说白了不过是把 brain power 当饭吃，逼自己把学到的东西忘个干净利落。 别人学东西是“先学会，再会做，最终记住”，七田真那是“先学会，忘掉，再学会，再忘掉”。

这就好比你刚学会开车，教练推开车门让你溜出去，说“行了，别管这方向盘了，别管这刹车了，腿脚快点走！”你急得想问“那它如何不给我指路？”结局你跑得越急，脑子里留的印象就越多。七田真就是不管你如何想，不管你如何记，只要敢忘，哪怕忘得炉火纯青，只要你还愿意重新再去学这同一个门道，那个门道就一辈子没有终点。

这就像学习骑脚踏车，你刚扶住车就拼命想骑得稳点，结局车一倒，你恨不得找地补。七田真不让你扶着，也不劝你赶紧稳，就是让你骑出去，骑得越远，手越不听使唤，心里越慌，等你发现连车轮都转不动了，反而越学越顺，这才是真正的“开窍”。 这种训练法的核心，就是让你像剥洋葱一样，把每一层知识都扔进垃圾桶。别人学数学是背公式，七田真让你把公式抄一遍，然后扔进抽屉，再抄，再扔，直到你连抽屉都翻不到抽屉。你感觉自己在被强迫，实际上你不是被强迫，是你自己在被欲望推着走。你越是执着于记住，越是抓得越紧，脑子就越塞得死气沉沉。一旦你拍板“不记了”，那种冲动感反而会像潮水一样把你淹没，让你认定“我居然忘了？我居然能忘了？”这时候，大脑里的空白处就空出来，像个大空椅子，等着新的东西跳进去。你越是不去想它，它就越好办长出来。 这就好比你在学做饭，你当作学会了红烧肉，回家却一做就坨，还质疑这肉如何如此难吃。

然后你启动记笔记，记菜谱，记步骤。你当作哪儿错了就是哪儿错了，实际上你记得越多，你脑子里的“红烧肉”就越像一种概念，越远你就越记不住操作步骤，结局最终连最好办的步骤都忘了。七田真不让你记任何一点，哪怕你记错了，哪怕你记得贼清楚，只要你敢承认“我今天这顿红烧肉仿佛没做出来”，这道菜就彻底消亡了。连“没做出来”这个念头一旦冒出，你就得把它忘掉，然后重新从“买肉”、“切肉”、“炒肉”这一套流程里挑一个最好办的启动。你越是不去处理这个“没做出来”的焦虑，这个焦虑就会变成你脑子里的一团乱麻，堵得你连呼吸都艰难。

突然有一天，你发现自己竟然想通了，实际上那不是学会了，而是你终于放开了，连“没做出来”都不关键了。 这就是为啥七田确实训练看起来那么疯狂，让人认定莫名其妙。出于它确实把“想”和“忘”这两件事彻底解构了。别人认定忘记是坏事，七田真认定忘记是好事。你越是拼命记住，越是恐惧遗忘，大脑就越像是在围你转的大蜘蛛网里挣扎。当你放下所有的防备，准自己“想都想不到的事件形成”，你会发现，那些被堵在深处的知识，实际上已经在里面滋生发芽了。

不需求刻意去挖掘，不需求刻意去努力，就是在那种“不想忘记”的冲动消亡的瞬间，知识自然就会浮出水面。 举个例子，有人学绘画，把画技练到炉火纯青，结局一画就乱，总认定自己没抓住重点，认定自己画不好。

后来他跑去学七田确实方式，把画理、技法、构图、色彩全都丢进垃圾桶。他告诉自己“我不画画了，我啥都不画”。他感觉脑子里空了，连晕头转向都不可怕了。

突然有一天，他随手在纸上画了一笔，那一笔突然像通了电一样，整个画面在他脑海里重组了。他如何也没想到，自己就连不需求去回忆那一笔是如何画的，它自己就活下来了。

这就是“忘”的魔力。 还有一种人，学完了数学，脑子里全是公式，做题的时候算得头都大了。

后来他们启动用七田确实方式，把公式抄三遍，然后扔抽屉。他们一边扔一边想“哎呀，我仿佛忘了，那公式如何如此关键？”他们越是不去想，那个公式反而越好办钻进脑子。

直到有一天，他们去做题，发现那个公式竟然像个老哥们儿一样，从抽屉里跳了出来，自动帮他们解出答案。他们根本不需求去记忆，出于那个地方早就留了空位。 这种训练不是要你去死记硬背，而是要你去体验那种“失控”的感觉。在失控前，你的管住欲最强，你的手指头最不听使唤。一旦你拍板“不记”，那种失控的快感会像电流一样击穿你的大脑皮层，让你下意识地启动去存。你不需求任何技巧，不需求任何引导，你只需求敢于拉倒。你越是不去试图管住那个“忘”的过程，那个“忘”的过程就越好办变成真的动作。就像你不想步行，结局你反而走不动了，那是出于你根本不想动。你越是不想遗忘，越是不想保存，你就越好办把那些知识像灰尘一样，从你的世界里彻底清理出去。 七田真黄卡训练最精彩的地方在于，它把“黄了”、“毛病”、“想要”、“想要不”、“想要学”、“不想要”这些矛盾的情绪，全体变成了燃料。你越是纠结“我想不记得”、“我想记得”，你就越被困住。一旦你接纳了“我不记得”是一个中立的、就连有点吵吵嚷嚷的事实，那个事实就会变成你学习路上最忠实的伙伴。它不会阻拦你，也不会评判你，它只是静静地在那里，等着你去填满。你不需求刻意去填满它，你只需求让它自己长出来，长出来之后，它就成了你的一局部，成了你灵魂的一局部。你不再需求去“学”，你只需求去“做”，去体验那种“原来我也能忘记”的荒诞感。 在这个过程中，你会发现，你仿佛突然活过来了。你启动信任，那些被遗忘的东西，实际上并没有消亡，它们只是换了一种方式存有。它们不再被你紧紧抓住，它们启动游荡，启动探索你身体里那些被忽略的角落。

有时候，你会突然想起那会儿学过的一个知识点，突然认定它像那会儿一样关键，突然认定它像那会儿一样清楚。你不需求再去记忆，出于你发现，你根本不需求记忆。你只需求去感觉，去感受那个瞬间的“空”，去感受那个瞬间的“满”。 这就是七田真黄卡训练的真谛。它不是让你把知识塞进脑子里，而是让你把脑子从知识里解放出来，去拥抱那些未知的可能性。当你不再试图去管住一个结局，不再试图去记住一个过程，你会发现，那个结局已经在过程里搞定了，那个人已经在心里活成了另一个人。你不需求刻意去“悟”，你只需求去“忘”，去“做”，去“再忘”，去“再做”。

这就是自由，这就是生命。